Τρίτη 17 Μαρτίου 2015

Η πρό(σ)κληση για τη συνάντηση της ακοής με την κώφωση.

Γράφει η Γεωργία Πανίτσα ψυχολόγος, συνεργάτης της ΜΚΟ Κάλλον.

Ο κόσμος της κώφωσης είναι σε πολλούς ακόμα άγνωστος. Κάποιοι μιλούν ακόμα για κωφάλαλους, θεωρώντας ότι οι άνθρωποι χωρίς ακοή δεν έχουν και φωνή, εντός και εκτός εισαγωγικών. O όρος αυτός καθιερώθηκε επειδή οι ακούοντες δεν μπόρεσαν κάποτε να αντιληφθούν την δυνατότητα των κωφών να μιλήσουν και όχι επειδή οι κωφοί ήταν ανίκανοι να αναπτύξουν λόγο. Η ομιλία μπορεί να  καλλιεργηθεί αν γίνουν οι κατάλληλες επιλογές ακόμα και για ένα κωφό παιδί.
Χρησιμοποιούμε τις λέξεις κωφός/ βαρήκοος καθώς οι ακουολογικές διαβαθμίσεις δεν αποτελούν κριτήριο στην Κοινότητα των Κωφών. Πρόκειται για λέξεις που περιγράφουν μια κατάσταση και δεν είναι ταμπού να μιλήσουμε γι αυτό, να ρωτήσουμε αν κάποιος είναι κωφός/ βαρήκοος ώστε να προσαρμοστούμε στην μεταξύ μας επικοινωνιακή συνθήκη, να μιλήσουμε πιο αργά και καθαρά και όχι πιο δυνατά. Αναφερόμενοι λοιπόν σε κωφούς/ βαρήκοους για όσους έχουν μερική ή ολική απώλεια της ακοής τους, περιορίζουμε τις επιπτώσεις της κώφωσης/ βαρηκοΐας στις πραγματικές της διαστάσεις, δηλαδή στην αδυναμία λήψης ακουστικών ερεθισμάτων.
Ένας κωφός/ βαρήκοος συναντά αρκετές δυσκολίες, όχι μόνο για τον ίδιο αλλά και για την οικογένειά του που όλοι μαζί καταβάλλουν πολύ κόπο στην καθημερινότητα τους προκειμένου να ξεπεραστούν τα εμπόδια που συναντούν στην κοινωνική τους ζωή. Τείνουμε να σκεφτόμαστε τους κωφούς/ βαρήκοους ως εκ γενετής και δια βίου ανάπηρους που ζουν για πάντα στον κόσμο της σιωπής.
 Πλέον με επεμβάσεις σε μικρά παιδιά χρησιμοποιώντας κοχλιακά εμφυτεύματα με μεγάλη επιτυχία αποκαθίσταται η ακοή. Αλλά και από τα στατιστικά στοιχεία, προκύπτει ότι στα 20 εκατομμύρια κωφών και βαρήκοων στις ΗΠΑ, περίπου οι 3 στους 4 έχουν ηλικία έναρξης της απώλειας ακοής μετά τα 18. Λιγότερο από ένας στους 5 έχει απώλεια ακοής πριν τα 19 έτη και σχεδόν το 5% αναφέρει προγλωσσική κώφωση, δηλαδή η απώλεια ακοής πριν τα 3 έτη.
Ο κόσμος της κώφωσης είναι κόσμος με επιλογές, όχι μόνο με περιορισμούς και εμπόδια. Συναντάμε ανθρώπους που δεν περιορίζονται από  την ελλειμματική ακοή τους, δεν συμβιβάζονται και καταφέρνουν παρά τις δυσκολίες να σπουδάσουν, να δημιουργήσουν οικογένειες και να προχωρούν στη ζωή ως ανεξάρτητα και ικανά άτομα.
Ένα κωφό/ βαρήκοο άτομο που υστερεί στην ακουστική ικανότητα -γιατί εκ φύσεως δεν υστερεί σε άλλες ικανότητες- μπορεί να εκπαιδευτεί στους διάφορους τρόπους επικοινωνίας που είναι διαθέσιμοι. Η ΕΝΓ αποτελεί μια γλώσσα νοημάτων όπου οι έννοιες εκφράζονται με χειρομορφές  προσφέροντας έναν κώδικα επικοινωνίας μεταξύ των ανθρώπων, κωφών και ακουόντων που χρειάζεται βέβαια να την έχουν διδαχθεί για να τη χρησιμοποιούν.
Πολλοί όμως χρησιμοποιούν την ολική επικοινωνία που προσφέρει ένα ακόμα πιο πλούσιο κώδικα καθώς περιλαμβάνει και τη χειλεανάγνωση, την κατανόηση της ομιλίας παρακολουθώντας τα χείλη του συνομιλητή την ώρα που μιλά. Πολλοί κωφοί μπορούν και επικοινωνούν με ακούοντες χρησιμοποιώντας μόνο τη χειλεανάγνωση, μια συνθήκη επικοινωνίας όπου αίρεται το εμπόδιο, που κωφοί και ακούοντες δεν είναι δυο διαφορετικοί κόσμοι αλλά ένας κοινός τόπος, μια συνάντηση με αμοιβαία διάθεση για επαφή.
Η χρήση της νοηματικής γλώσσας αποτελεί τον συνδετικό κρίκο μεταξύ των ανθρώπων που μοιράζονται εμπειρίες λόγω της κώφωσης/ βαρηκοΐας αλλά ο περιορισμός σε αυτή δημιουργεί την αλυσίδα που αφήνει εκτός τους ακούοντες και τους προφοριστές κωφούς.
Η πρόσκληση επομένως, έρχεται για τη γεφύρωση των δύο κόσμων, στην αμοιβαία κατανόηση, την ισότιμη σχέση. Η πρόκληση είναι να δημιουργούμε τις συνθήκες που ενώνουν, προς καθετί διαφορετικό από εμάς να σταθούμε με ανοιχτό πνεύμα. Για κάποιους διαφορετικότητα είναι η κώφωση ενώ για άλλους είναι η ζωή με ακοή.
Όπως γράφει ο Victor Hugo, τι σημασία έχει η κώφωση του αυτιού όταν το πνεύμα ακούει; Η αληθινή κώφωση, η κώφωση η αγιάτρευτη είναι η κώφωση του πνεύματος.

Γ. Πανίτσα
Ψυχολόγος – Οικογενειακή σύμβουλος
georgia_panitsa@hotmail.com

Πέμπτη 5 Μαρτίου 2015

Bazaar Καλλον για ενίσχυση Δωρεάν Προγράμματων


Η Κάλλον 20/3/2015 οργανώνει Bazaar ενίσχυσης των δωρεάν προγραμμάτων της που υλοποίει : Δωρεάν συμβουλευτική για : Επαγγελματικό προσανατολισμό (ανέργους, ΑμεΑ, απόφοιτους Λυκείου, μαθητές Λυκείου, σχολεία δεύτερης ευκαιρίας) Συμβουλευτική και προσωπική ανάπτυξη. Συμβουλευτική και ποιότητα ζωής για τρίτη ηλικία και ανακούφιση από χρόνιο πόνο, εναλλακτικές τεχνικές διαχείρισης πόνου, τεχνικές χαλάρωσης.

Τα έσοδα του Bazaar θα διατεθούν για την βιωσιμότητα των προγραμμάτων της Κάλλον. Όλοι οι εκθέτες του Bazaar είναι μέλη της Κάλλον άνεργοι που τους δίνεται η δυνατότητα μέσω της δράσης αυτής να είναι παραγωγικοί. 

Στο Bazaar θα βρείτε προϊόντα σε πολύ οικονομικές τιμές τα
    Callon Natural products  
Κρέμες ημέρας, νύχτας ματιών τιμή 7ευρω με ΦΠΑ 
κρέμες σώματος 100 ml 8ευρώ με ΦΠΑ 300ml 15ευρώ με ΦΠΑ 
οδοντόκρεμα με άρωμα κεράσι 5 ευρώ με ΦΠΑ όλα τα λαδάκια 100 ml 10 ευρώ με ΦΠΑ 
Κρέμα κατά της ακμής και για δερματοπάθειες   
              Κρέμα για πανάδες
              Κρέμα ματιών 
Κρέμα αντιγηραντική για λιπαρά δέρματα
Κρέμα αντιγηραντική για ξηρά δέρματα
Κρέμα ημέρας με αντηλιακή προστασία
Κρέμα ημέρας αντηλιακή με ελαφριά κάλυψη
 
Χειροποίητα σαπούνια γλυκερίνης
·         beautiful dawn creation φυσικά προϊόντα μακιγιάζ
·         Χειροποίητα κοσμήματα Ελληνικής Κατασκευής
·         Χειροποίητα κεριά
·         Χειροποίητες μαρμελάδες
·         Χειροποίητα σπανακοτυροπιτάκια
·         Χειροποίητα λικέρ (από 2ευρω)
·         Χειροποίητα αντικείμενα ( δίσκους, κηροπήγια, διακοσμητικά κ.α)

 Είσοδος Ελεύθερη

Όλοι οι συμμετέχοντες θα πάρουν μέρος στην κλήρωση δώρων που είναι ευγενική χορηγία των εκθετών της Κάλλον. 

Δυνατότητα για όλους τους επισκέπτες Demo μακιγιάζ από beautiful dawn creation.   

Κέρασμα από τα λικέρ της Σοφίας για όλους. 

Σας  περιμένουμε από 3π.μ – 10μ.μ στην καφετέρια Miranda Ηλιούπολη Σοφοκλή βενιζέλου 100

Με την ευγενική χορηγία
 Miranda cafe


Δευτέρα 9 Φεβρουαρίου 2015

Λίγα λόγια για την πρόεδρο της Κάλλον

Η Μαρίνα Κατσικά γεννήθηκε το1964 στην Αθήνα. Σπούδασε νοσηλευτική στα ΤΕΙ Αθήνας και έχει κάνει μεταπτυχιακό στην Ιατρική Σχολή Αθήνας στην "αντιμετώπιση κρίσεων υγείας-διεθνής ιατρική". 
Έχει ολοκληρώσει σεμινάριο διάσωσης και πρώτων βοηθειών στο πρόγραμμα εκπαίδευσης BLS φορέας εθελοντισμού. Εργάστηκε 4 χρόνια σε νοσοκομεία ως νοσηλεύτρια. στη συνέχεια πήγε αποστολή με τους Γιατρούς χωρίς Σύνορα στην Κένυα για έξι μήνες. 
Επιστρέφοντας εργάστηκε στο γραφείο γιατρών χωρίς σύνορα για δύο χρόνια  συμμετέχοντας συγχρόνως σε επείγουσες αποστολές στη Ρουάντα, το Μαλάουι και το Μπουρούντι.  Το 1997 ξεκίνησε σπουδές στο σιάτσου, δουλεύοντας συγχρόνως σαν σχολική νοσηλεύτρια για άτομα με αναπηρία. 
Στη συνέχεια εκπαιδεύτηκε στη μέθοδο Pilates και το 2001 πήγε στο Σικάγο για εκπαίδευση στη μέθοδο callanetics και pilates. Το 2008 ξεκίνησε την εκπαίδευσή της στη γιόγκα με τη μέθοδο yoga works με δασκάλους από Αμερική.  
To 2010 αποφασίζει βλέποντας τα κενά που υπήρχαν στο τομέα αυτό αποφασίζει μαζί με εθελοντές την ίδρυση της ΜΚΟ ΚΑΛΛΟΝ εναλλακτική σκέψη, άσκηση, θεραπεία με στόχο την ενημέρωση στις εναλλακτικές θεραπείες, την ενημέρωση σε θέματα οικολογίας, ανακύκλωσης, τη παροχή δωρεάν εναλλακτικών θεραπειών και συμβουλευτικής και άλλων υπηρεσιών ψυχικής υγείας σε μειονεκτούσες ομάδες με σκοπό την βελτίωση της ψυχολογίας τους. Διετέλεσε πρόεδρος της Κάλλον από το 2010 έως και σήμερα. 
Μετά από 20 χρόνια εμπειρίας έχει δημιουργήσει τη δική της μέθοδο callon gym method, ένα συνδυασμό γιόγκα,  pilates και callanetics.

Πέμπτη 29 Ιανουαρίου 2015

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ 2015

Η ΜΚΟ Κάλλον εναλλακτική σκέψη, άθληση, θεραπεία, στα πλαίσια των κοινωνικών δράσεών της θα υλοποιήσει για το έτος 2015-2016 

Τα προγράμματα του 2015
·    Δωρεάν συμβουλευτική για : Επαγγελματικό προσανατολισμό ( ανέργους, ΑμεΑ, απόφοιτους Λυκείου, μαθητές Λυκείου, σχολεία δεύτερης ευκαιρίας)
·          Συμβουλευτική και προσωπική ανάπτυξη.
·          Συμβουλευτική και ποιότητα ζωής για τρίτη ηλικία και ανακούφιση από χρόνιο πόνο, εναλλακτικές τεχνικές διαχείρισης πόνου, τεχνικές χαλάρωσης.

Προϋποθέσεις συμμετοχής είναι οι συμμετέχοντες να είναι εγγεγραμμένα μέλη της Κάλλον. Με την εγγραφή μέλους της Κάλλον παρέχονται δωρεάν. 

 Για περισσότερες πληροφορίες και για να λάβετε το αναλυτικό πρόγραμμα επικοινωνήστε μέσω e-mail : mkokallon@gmail.com και  στο τηλ : 6978597071.


Τετάρτη 14 Ιανουαρίου 2015

Θέτοντας στόχους για την νέα χρονιά


Γράφει η Ναυσικά Βράιλα Ψυχολόγος, επιστημονική συνεργάτης της Κάλλον

Πλησιάζοντας στο τέλος της φετινής χρονιάς και κάνοντας τον απολογισμό μας, είναι πιθανό να βάζουμε στόχους για τη νέα χρονιά. Γιατί κάποιοι τα καταφέρνουν σε αυτούς τους στόχους και κάποιοι όχι; Πολλοί χάνουν το ηθικό τους όταν , χρόνο με το χρόνο , όταν κάνουν τον απολογισμό τους και σκέφτονται ότι αυτά που είχαν πει ότι θα έκαναν τα κράτησαν μόνο για λίγους μήνες ή ίσως ακόμη και για λίγες ημέρες . Γιατί συμβαίνει αυτό ; Αφού , όλοι έχουμε τις καλύτερες προθέσεις για το νέο έτος (νέο ξεκίνημα ) δεν θα μπορούσε να είναι καλύτερη συγκυρία ...
Σύμφωνα με το περιοδικό της Κλινικής Ψυχολογίας στην Αμερική περίπου το 50 % του πληθυσμού βάζει στόχους κάθε Πρωτοχρονιά . Μεταξύ των κορυφαίων στόχων είναι η απώλεια βάρους , ή άσκηση , η διακοπή του καπνίσματος , την καλύτερη διαχείριση των χρημάτων και τη μείωση του χρέους
Αυτοί οι στόχοι είναι μια μορφή της «πολιτιστικής αναβλητικότητας , " μια προσπάθεια να ανακαλύψουμε εκ νέου τις δυνατότητες μας (Timothy Pychyl καθηγητής Ψυχολογίας). Οι άνθρωποι βάζουν αυτούς τους στόχους σε μια προσπάθεια να παροτρύνουν τους εαυτούς τους . Συχνά δεν είναι έτοιμοι να αλλάξουν τις συνήθειές τους , ιδιαίτερα τις κακές συνήθειες , και σε αυτό οφείλεται το υψηλό ποσοστό αποτυχίας . . Ο Peter Herman καθηγητής ψυχολογίας αναφέρει ότι υπάρχει και το« σύνδρομο ψευδής ελπίδας , " που σημαίνει ότι οι στόχοι είναι τελείως μη ρεαλιστικοί και τοποθετούνται στο πρίσμα μιας εξωτερικής κατάστασης κι όχι τόσο συνειδητά ότι το άτομο χρειάζεται να προσπαθήσει. Η αρχή αυτή αντικατοπτρίζει την ανάγκη για θετικές επιβεβαιώσεις . Όταν όμως κάνουμε θετικές επιβεβαιώσεις για τον εαυτό μας όπου δεν πιστεύουμε πραγματικά , οι θετικές επιβεβαιώσεις , όχι μόνο δεν λειτουργούν , μπορεί να είναι επιζήμιες για την αυτοπεποίθηση μας . Η άλλη πτυχή των αποτυχημένων στόχων έγκειται στην σχέση αιτίου και αποτελέσματος . Μπορεί να νομίζετε ότι αν χάσετε βάρος , ή να μειώσετε τα χρέη σας , ή να γυμνάζεστε περισσότερο , ολόκληρη η ζωή σας θα αλλάξει , και όταν αυτό δεν συμβαίνει , αποθαρρύνεστε και στη συνέχεια επανέρχεστε στις παλιές συμπεριφορές. Έχουμε τοποθετήσει ένα τεράστιο ποσό πίεσης στους εαυτούς μας . Ιδιαίτερα το στρες αυξάνεται κατά την τελευταία εβδομάδα του Δεκεμβρίου και την πρώτη εβδομάδα του Ιανουαρίου, σκεφτόμενοι τι χρειάζεται να αλλάξει..Τι πρόκειται να γίνει διαφορετικά φέτος ; " Και η έμφαση είναι στο " τι " και όχι στο " πώς ". Όταν ανησυχούμε περισσότερο για την επίτευξη του στόχου που έχουμε ορίσει από ό, τι από το τρόπο ή τις λεπτομέρειες που θα χρειαστεί να προσέξουμε για  να μπορέσει να επιτευχθεί , είναι πολύ πιθανό να αποτύχουμε! Σύμφωνα με μελέτες λειτουργίας του εγκεφάλου και μελέτες στην αποτελεσματικότητα της ψυχοθεραπείας. Η συνήθης συμπεριφορά που έχει δημιουργηθεί από τα πρότυπα σκέψης που δημιουργούν νευρικές οδούς και μνήμες , αποτελούν την προεπιλεγμένη βάση για τη συμπεριφορά σας όταν είστε αντιμέτωποι με μια επιλογή ή απόφαση . Προσπαθώντας να αλλάξετε αυτή την προεπιλογή σκέψης από " μην προσπαθείς να το κάνει», στην πραγματικότητα το ενισχύει μόνο . Η αλλαγή απαιτεί τη δημιουργία νέων νευρικών οδών από το νέο τρόπο σκέψης . Έτσι , αν πρόκειται να βάλεις στόχους για το νέο έτος Ας επικεντρωθούμε στο πώς , αυτό το έτος , μπορείς να θέσεις ένα στόχο-επίτευγμα και να το καταφέρεις ! 

Κανόνες για το πώς να φτάσεις στους στόχους σου αυτή τη χρονιά! 1. Εστίαση σε ένα στόχο αντί για πολλούς που μπορεί να σε μπερδέψουν αρκετά 2. Θέσε ρεαλιστικούς , συγκεκριμένους στόχους . Που πραγματικά να θέλεις. Η απώλεια βάρους δεν είναι ένας συγκεκριμένος στόχο . Χάνοντας 10 κιλά σε 90 ημέρες είναι. 3. Μην περιμένεις μέχρι την παραμονή της Πρωτοχρονιάς για να αποφασίσεις τι στόχους θα βάλεις. Θέλει χρόνο να σκεφτείς καθαρά 4. Κάνε μικρά βήματα . Πολλοί άνθρωποι σταματούν γιατί ο στόχος είναι πολύ μεγάλος και απαιτείται πολύ μεγάλη αλλαγή που δύσκολα γίνονται όλα με τη μία 5. Όρισε κάποιον φίλο για να δώσεις το λόγο σου ή ανακοινώστε το , θα σε βοηθήσει τηρήσεις το στόχο που έθεσες. 7. Ορίστε μια τελετή/γιορτή για την αρχή της δέσμευσης , θα το κάνει πιο ρελιστικό και ιδιαίτερο για σένα. 8. Γιόρτασε την επιτυχία σου κατά τη πρόοδο σου με μικρές επιβραβεύσεις για να παίρνεις τη δύναμη να συνεχίσεις. 9. Συγκεντρώσου στο στόχο αποκτώντας νέες συμπεριφορές και πρότυπα σκέψης . 

Θα πρέπει να δημιουργήσεις νέο μονοπάτι νευρικών οδών στον εγκέφαλό σου για να αλλάξεις τις παλιές συνήθειες…(θέλει χρόνο και επιμονή) 10. Δώσε έμφαση στο παρόν . Ποιο είναι το ένα πράγμα που μπορείς να κάνεις σήμερα , τώρα , προς το στόχο σου ; 11.Δοκιμάσε να οραματιστείς τον εαυτό σου έχοντας επιτύχει το στόχο σου . Πώς αισθάνεσαι ; Πώς σου φαίνεται ; Όπου και αν είσαι , τι κάνεις ; Με την οπτικοποίηση εαυτό σας στη θέση που επιθυμείτε , μπορείτε να ενισχύσει την πίστη σας ότι μπορείτε να το κάνετε και να ενισχύσει τα κίνητρα σας .
Και τέλος, μην παίρνεις τον εαυτό σου τόσο στα σοβαρά . Καλή διασκέδαση και να είσαι επιεικής με τον εαυτό σου εάν παρασπονδήσεις ! Αλλά μην αφήσεις τη παρασπονδία ή το λάθος να σε κρατήσει πίσω από το να δουλέψεις για την επίτευξη του στόχου σου.


Καλή επιτυχία!!
Ναυσικά Βράιλα , MSc. Εργασιακή Ψυχολόγος-Οικογενειακή Σύμβουλος-Σύμβουλος Σχέσεων

Τηλ.694 70 97 711 n.vraila@gmail.com

Κυριακή 9 Νοεμβρίου 2014

BAZAAR οικονομικής ενίσχυσης




Η ΜΚΟ Κάλλον ευχαριστεί θερμά τους Κορύβαντες για την φιλοξενία του Bazaar που θα υλοποιηθεί στο χώρο του χορευτικού συλλόγου. Θα ήθελε να ευχαριστήσει ιδιαίτερα τον κύριο Πάστρα Κωνσταντίνο για την μεσολάβηση και την διευκόλυνση για την υλοποίηση του Bazaar.

 Το Bazaar θα ενισχύσει τα προγράμματα της Kάλλον για άτομα με αναπηρία και ευπαθείς κοινωνικές ομάδες.

Παρασκευή 14/11 ώρα 4:00μ.μ – 10:0μ.μ
Σάββατο 15/11 ώρα 11:00 π.μ – 7:00μ.μ θα ακολουθήσει χορευτικό event, χορωδία και κλήρωση για δώρα.

  Τόπος: Λαγκαδά 33 Κοντόπευκο Αγ. Παρασκευής Χορευτικός σύλλογος Κορύβαντες

Τετάρτη 4 Ιουνίου 2014

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ΣΑΠΟΥΝΙΟΥ



Στο σεμινάριο αυτό θα μάθουμε:
* Την βασική τεχνική melt and pour για να φτιάχνουμε μόνοι μας σαπούνια γλυκερίνης ...φεύγοντας θα πάρουμε σπίτι τα δικά μας σαπούνια.
* Θα εστιάσουμε στην δημιουργία εντυπωσιακών σαπουνιών σε μορφή γλυκισμάτων...ιδανικά για δώρα, διακόσμηση και αρωματισμό!

11/06/2014 17.00- 19.30

Συμμετοχής: 12€(τα υλικά συμπεριλαμβάνονται)
Δήλωση συμμετοχής- Πληροφορίες:
Μέσω Facebook , mail:id_es2001@yahoo.com και στο
6945 260624