Σάββατο, 24 Μαΐου 2014

Τριήμερο στην Β. Εύβοια...απόδραση στην ευεξία


7-9 Ιουνιου σας περιμένουμε  στο υπεροχο δασος της Βλαχιας, για απολυτη αναζοωγονηση και χαλαρωση,
με Yoga και Pilates, μακροβιοτικη διατροφη και κολυμπι !!!
Διαμονη σε ενιαιο χωρο αλλα και στο δασος για οσους επιθυμουν να ερθουν με την σκηνη τους.
Ας προσφερουμε στον εαυτο μας συνειδητη ασκηση, διαλογισμο στην Φυση και καλη συντροφια!

Προγραμμα τριημερου.....

Σαββατο 7/6 
Αφιξη και ξεναγηση στο κτημα και στην περιοχη.

16 00 - 19 00 smoothies, σνακ και χαλαρωση στην παραλια.
19 00 - 21 00 Pilates και Yoga - Ηλιοβασιλεμα και ανοιγμα της αναπνοης μας.
21 - 30 Δειπνο.

Κυριακη 8/6
Πρωινο ξυπνημα με τσαι.
9 00 - 10 30 Yoga - Anahata chakra, το φως της καρδιας μας οδηγει.
10 30 - 11 30 Πρωινο με φρουτα, superfoods, γιαουρτι και δημητριακα.
13 00 - 14 00 Pilates - Αναγνωριση του Power house και η αφυπνιση του μεταβολισμου.
14 00 - 19 00 Φαραγγι και θαλασσα, ελαφρυ γευμα (Κινεζικη ομελετα).
19 00 - 20 30 Yoga στην παραλια.
21 30  Δειπνο και Χορος με τα αστερια.

Δευτερα 9/6
Πρωινο ξυπνημα με τσαι.
9 30 - 11 00 Yoga - Yin και Yang σε αρμονια, αυτοθεραπεια και οι ευεργετικες ιδιοτητες της χαλαρωσης.
11 00 - 15 00 Πρωινο, βολτες, προσωπικος χρονος και αναχωρηση.


Θα χρειαστειτε sleeping bag, αντιηλιακο, καπελο και αντικουνουπικο.

Τηλεφωνα επικοινωνιας 
Μαρινα Κατσικα 6932 125942
Αθηνα Μπαζιωτοπουλου 6945 130742.

Κοστος συμμετοχης                                                                             
75 euro μεχρι 31/5   και 85 euro μετα απο 31/5.


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου